今日不翻車
傳道書說哀慟有時，但沒有說多久。悲傷沒有標準進度，同一個事件，不同的人需要的時間可以差很多，而且不會是直線。陪伴的人常常在某個時間點開始期待對方好起來，那個期待會透過語氣和話題傳出去，即使沒有說出口。被期待趕快走出來的人，通常會選擇在人前表現得好一點，然後獨自難過。
聖經怎麼說
傳道書 3:4 哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時。
翻車現場
冠翔的小組裡有位弟兄在父親過世一年後仍然很低落。有次聚會他又提起父親，有人說了一句都一年了，要慢慢往前看。那位弟兄笑著說對啊，之後在小組裡再也沒有提過父親。半年後他私下跟冠翔說，他其實每天都還會想到，只是知道說出來大家會擔心，或是覺得他不夠有信心。
到底翻在哪裡
那句安慰沒有惡意，甚至是盼他好。但它同時傳遞了一個訊息：你的悲傷已經超過合理範圍了。尊重不同速度的做法有幾個：不設時間表、繼續主動提起逝者的名字、在重要的日子記得問候。特別是第二件，多數人會避免提起以免勾起難過，但對哀悼的人來說，最怕的常常是別人已經忘了。最怕的常常是別人已經忘了。悲傷不是直線，也沒有標準進度。
今天這樣做
今天如果身邊有人正在經歷失落，主動提起逝者的名字，不催促他往前。
先別急著說阿們
我有沒有在心裡替別人的悲傷設定期限？
一起禱告
主啊，讓我尊重每個人哀慟的時間，不催他。阿們。