今日不翻車
詩篇四十二篇的詩人對自己的心說話：你為何憂悶？為何煩躁？他沒有壓下情緒，也沒有被情緒帶著走，他把它說出來，然後轉向神。詩篇提供的是一套誠實的語言，裡面有抱怨、有質問、甚至有憤怒，而這些都在聖經裡。服事的人常覺得負面情緒不該說出口，於是只剩下有點累這種安全用語，久了連自己都說不清楚發生什麼事。
聖經怎麼說
詩篇 42:5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。
翻車現場
慧敏去年經歷一次很傷的服事衝突，之後有半年在聚會裡都很安靜。別人問她還好嗎，她都說還好，有點累。有一次她在一場禱告會裡讀到詩篇八十八篇，那篇從頭到尾沒有一句安慰，結尾是黑暗成了我的知己。她讀完哭了很久。她後來說，那是半年來第一次有人替她把話說出來，而那個人在三千年前就寫好了。
到底翻在哪裡
慧敏不是不想說，是沒有語言可用。教會有時候會給人一種印象，負面情緒代表信心不足，於是大家學會用有點累打發一切。詩篇打破的正是這個。把情緒說準了，它才有出口，也才有機會被醫治。含糊的說法只會讓人繼續困在裡面，因為連自己都不知道在難過什麼。
今天這樣做
今天讀一篇詩篇，找出一句最貼近你現在心情的話，把它當成今天的禱告。
先別急著說阿們
我上一次誠實說出自己的情緒，而不是說還好，是什麼時候？
一起禱告
主啊，我把真實的情緒帶到你面前，不再假裝我沒事。阿們。