今日不翻車
十誡把安息日放進誡命，不是建議。它假設人會自己停不下來，所以用命令的方式保護休息。服事的人有一個結構性的困難：主日是工作日。如果不另外指定一天，那一整週就沒有安息。安息不等於補眠，它是一段刻意不生產的時間，用來提醒自己世界不靠你運轉。這件事在忙季特別重要，也特別容易被犧牲。
聖經怎麼說
出埃及記 20:8-10 當記念安息日，守為聖日。六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華你神當守的安息日。
翻車現場
育誠是全職傳道，週日從早忙到晚，週一開同工會，週二探訪，其餘時間備課。教會給他週五休假，但他通常在那天處理累積的行政和回訊息。有一年他連續三個月沒有真正休過一天，開始對人失去耐性，講道也變得很硬。師母說你已經一季沒有跟我們好好吃過一頓飯了。那句話他一個字都反駁不了，因為他自己也記不得上次全家吃飯是什麼時候。
到底翻在哪裡
育誠不是不知道要休息，他是把休假日當成備用工作日。建立安息日的關鍵不在於挑哪一天，而在於那天有沒有邊界：不開電腦、不回非緊急訊息、事先讓大家知道。沒有邊界的休假等於沒有休假。而最難的那一步通常是告訴別人你那天不在，因為我們害怕被認為不夠委身。但沒有安息的委身，撐不到第五年。
今天這樣做
選定每週一天為你的安息日，寫進行事曆並告訴至少兩位同工。
先別急著說阿們
我這一週有哪一天是真正不工作的？如果沒有，是誰決定的？
一起禱告
主啊，教我相信我停下來的時候，你仍然在工作。阿們。